반응형 SMALL 생강차2 생강차 효능과 부작용 그리고 만드는 방법 안녕하세요, 저는 감기에 걸리면 생강차가 먼저 떠오르는데요, 특유의 향과 맛이 있어 호불호가 갈릴 수 있지만 생강은 역사적으로나 전 세계적으로 많이 사용되어 온 허브 중 하나입니다. 주로 요리의 향료로 사용되지만, 그것의 효능 때문에 약으로도 많이 사용되는데요, 오늘은 생강차의 효능과 부작용 그리고 생강차 만드는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 생강차 효능 소화기능 개선 생강에는 '진저롤'이라는 물질이 들어있습니다. 이 물질은 소화를 돕고, 특히 식후 불쾌감을 줄이는 데에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 따라서 식후에 생강차를 마시는 것은 소화를 돕는 데에 도움이 될 수 있습니다. 면역력 증진 생강에는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 우리 몸의 면역 시스템을 강화시키.. 2024. 2. 23. 커큐민 효능, 부작용, 섭취방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강식품 중에서도 특히 주목받고 있는 커큐민에 대해 알아보려고 합니다. 커큐민은 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 강력한 항산화 효과 커큐민은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 줄여줍니다. 이는 면역 시스템 강화와 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 항염증 작용 커큐민은 염증을 억제하는 효과가 있어 관절염, 염증성 장질환 등과 같은 염증 관련 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 염증이 관련된 만성 질환 예방에도 효과적입니다. 면역 강화 커큐민은 면역 시스템을 강화시켜 감염 예방과 치료에 도움을 줍니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고 면역 반응을 조절함으로써 우리 몸의 방어 체계를 강화시.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형 LIST
