반응형 SMALL 혈관에 좋은채소1 혈관 청소부 레드비트 효능 안녕하세요~ 별★2입니다. 최근 들어 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 혈관에 노폐물이 쌓여서 고혈압, 고지혈증, 심근경색 등의 성인병이 늘고 있는데요, 오늘은 혈관을 튼튼하게 해주는 것은 물론이고 혈관을 깨끗이 청소해주며 내장지방까지 빼준다는 레드비트 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레드비트는 8월~10월이 제철인 채소로 100g당 45kcal로 칼로리가 낮은 채소입니다. 우리에게는 조금 낯설게 느껴질 수 있지만 서양에서는 파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 대표적인 4대 채소에 꼽힌다고 하는데요, 그중에서도 레드비트는 맛도 좋고 색도 이쁘기 때문에 여러 가지 음식에도 사용되고 천연 색소로도 이용된다고 합니다. 레드비트는 따뜻한 지역에서 많이 생산되는데 우리나라에서는 제주도에서 생산되며 레드비트를.. 2019. 6. 14. 이전 1 다음 반응형 LIST
