반응형 SMALL 봄1 냉이 효능과 부작용 안녕하세요~ 별★2입니다~ 완연한 봄날인데 코로나 19로 마음 것 봄을 즐기지 못해서 아쉬운데요, 봄이 제철인 음식으로 아쉬운 마음을 조금 달래 보면 어떨까 합니다. 그래서 오늘은 봄이 제철인 냉이의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉이의 효능 눈 건강 냉이에는 비타민A가 매우 풍부하게 함유되어 있는데요, 비타민A는 눈을 맑게 해주고 시력을 보호하는 역할을 해준다고 합니다. 동의보감에도 냉이로 국을 끓여먹으면 혈액이 잘 통하고 눈을 맑게 하며 시력을 보호하는데 아주 좋다고 기록되어 있다고 합니다. 지혈작용 철분과 단백질이 풍부한 냉이는 지혈작용에 효능이 좋아 산후출혈이 심한 여성, 월경과다 증상, 빈혈이 있는 여성, 코피를 자주 흘리는 사람이나 위궤양 출혈 등 소화기 출혈에도 도움을 준다고 합니다. .. 2020. 4. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
