반응형 SMALL 살구 효능1 살구 효능, 부작용, 먹는법 안녕하세요~ 별★2입니다. 살구는 단맛과 신맛이 특징인 과일로 살구나무의 열매입니다. 살구의 주요 성분은 당분으로 유기산과 각종 무기질 성분이 풍부하게 함유되어있어 평소 식용으로도 드시지만 약재로도 많이 활용되는 과일이기도 한데요, 특히 호흡기 관련 질환인 기관지, 천식 등과 항암효과에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이 밖에도 살구에는 다양한 효능들이 있다고하니 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다. ▶기본정보 →칼로리 100g당 28Kcal로 달지만 열량이 낮아 다이어트에 좋다 →제철 6~7월 →구입요령 껍질에 상처가 없으며 색이 골고루 퍼져 있는 것 →보관 방법 상온에 보관하면 물러질 수 있으므로 냉장고 신선실에 넣어 보관하면 약 7일 정도 보관이 가능하다 →먹는 법 생으로 먹거나 잼, 통조림,.. 2019. 7. 6. 이전 1 다음 반응형 LIST
