반응형 SMALL 여주 열매1 당뇨에 좋은 여주 효능과 부작용 안녕하세요~ 별★2입니다. 여주는 아는 분들이 많지 않은데요, 긴 타원형으로 양 끝이 뾰족하고 혹 모양의 돌기로 덮여있는 모양을 하고 있습니다. 여주에는 식물성 인슐린이 다량 함유되어 있는데 인공적인 의약품이나 혈당강하제보다 부작용의 거의 없어 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 여주 열매가 익으면 노랗게 변하고 익은 후에 열매는 붉은색을 보이게 되는데 이때 먹으면 달콤한 맛이 나지만, 여주 열매는 쓴맛이 강한 진한 녹색일 때 최대의 효능을 볼 수 있기 때문에 먹을 때에는 주로 노랗게 익지 않은 녹색의 열매를 요리에 이용하거나 차로 우려내 마십니다. 노랗게 익은 열매는 빨리 상하기도 하지만 약효도 약해지기 때문에 녹색 열매를 섭취하는 것이 좋지만 쓴맛이 매우 강하기 때문에 열매를 소금물이나 얼음물에 .. 2019. 12. 18. 이전 1 다음 반응형 LIST
