반응형 SMALL 전기밥솥 흑마늘1 흑마늘 효능, 흑마늘 만드는 방법(전기밥솥), 부작용, 먹는방법 안녕하세요~ 별★2입니다. 흑마늘은 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 마늘의 좋은 영양성분들을 함유하고 있는 대표적인 블랙푸드 중 하나인 건강식품인데요, 마늘을 먹기 꺼려하시는 분들도 흑마늘로 제조하는 과정에서 마늘의 매운맛이 완화되고 단맛이 베어 들기 때문에 마늘보다 부담 없이 섭취하실 수 있고 흑마늘은 생으로도 먹지만 진액을 내거나 환으로 가공해서 섭취하기도 합니다. 흑마늘에는 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 성분인 알리신 및 셀레늄, 여러 아미노산 성분들이 다량으로 함유되어 있다고 알려져 있는데 구체적으로 어떠한 효능이 있는지 알아보고 흑마늘을 만드는 방법도 알아보도록 하겠습니다. ☆흑마늘 효능 →혈관 건강, 고혈압 예방 흑마늘에는 대표적인 항산화제인 비타민E 보다 무려 2,000배나.. 2019. 7. 3. 이전 1 다음 반응형 LIST
