반응형 SMALL 팥의 효능1 팥 효능과 부작용 안녕하세요~ 별★2입니다. 오늘은 붉은색을 띠며 단 맛을 내는 속재료로 우리나라 음식에서 많이 사용되는 팥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팥 효능 혈관 건강 사포닌은 혈관비누라고 불릴 만큼 혈관을 깨끗하게 해주는 성분인데, 팥에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액을 원활하게 흐르게 해 주어 혈관 건강에 도움을 주며, 혈관 속에 중성지방이 쌓이는 것을 막아주어 동맥경화와 고혈압 등의 혈관질환을 개선하는데 좋다고 합니다. 탈모 개선 팥에는 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있어 두피의 모세혈관에 영양을 공급해주고 혈액순환을 촉진시켜 두피를 건강하게 만들어주기 때문에 탈모를 예방하고 증상을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 부종, 붓기 개선 완화 체내 수분대사가 원활.. 2019. 9. 2. 이전 1 다음 반응형 LIST