반응형 SMALL 피로회복2 건강과 영양이 가득한 아마씨(아마란스 씨앗)에 대해 알아보자 안녕하세요! 오늘은 건강과 영양이 가득한 아마씨에 대해 알아보려고 합니다. 아마씨는 작고 놀라울 정도로 영양이 풍부한 아마란스 식물의 씨앗으로, 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다. 이제 아마씨가 어떻게 우리 건강에 도움을 주는지 구체적으로 알아보겠습니다. 혈당 관리와 다이어트 아마씨에는 식이섬유가 풍부하게 함유돼 있어 소화를 촉진하고 혈당을 안정시키는데 도움을 줍니다. 이로써 당뇨 관리에 도움이 되며, 다이어트 중인 분들에게도 좋은 옵션으로 주목받고 있습니다. 심혈관 건강 증진 아마씨에는 오메가-3와 오메가-6 지방산이 균형 있게 함유돼 있어 심혈관 건강을 증진시킬 수 있습니다. 특히, 심근경색 예방과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있어 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 됩니다. 항산화 성분 아마씨에는 항.. 2023. 12. 21. 강력한 항산화 글루타치온 효과 안녕하세요, 별2의 사생활입니다. 오늘은 강력한 항산화 물질로 알려진 글루타치온에 대해 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온은 나이가 들면서 분비가 줄어들어 추가로 섭취가 필요한 성분 중에 하나로 비타민 G라고 불리는 강력한 항산화 물질입니다. 간에서 주로 생성되어 세포와 조직을 활성산소와 질병으로부터 보호해 주는 역할을 한다고 하는데요, 항산화 작용으로 몸속의 산화를 방지하고 독소를 해독하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 피부 미백에 도움 피부는 자외선에 의해서 손상되는데 자외선은 72시간가량 몸에 머물러 갈색을 띄는 멜라닌 색소를 자극시켜 기미나 주근깨 같은 색소 질환을 악화시키는데 글루타치온이 멜라닌 색소의 수치를 낮춰주어 피부 미백에 도움을 받을 수 있습니다. 성인 대상의 임상 실험에 따르면 4주.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 반응형 LIST
