연골, 관절에 좋은 구절초 추출물 효능과 제품 고르는 방법

안녕하세요 별2의사생활입니다.
오늘은 연골과 관절 통증 억제에 도움을 준다고 알려진 구절초추출물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

구절초는 산기슭 풀밭에서 자라는 국화과 풀로 음력 9월 9일이면 꽃이 피고 마디가 9번 꺾인다고 하여 붙여진 이름으로 관절초로 불리기도 했습니다. 

약성은 개화하기 전 입과 줄기에 많으며 부인병에도 좋다고하여 선모초라는 별명도 있다고 하는데요, 약이 귀하던 시절에는 친정 엄마가 시집가는 딸에게 챙겨주던 귀한 약초였다고 합니다. 

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관절염이란? 관절염 관리 방법은?

 

퇴행성 관절염으로 불리는 골관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상되거나 퇴행성 변화로 관절을 이루는 뼈 인대 등에 손상이 생기면서 염증과 통증이 발행하는 질환을 말합니다.

관절염이 일단 생기면 완전하게 치료하는 것이 불가능하기 때문에 통증을 줄이고 부종을 없애거나 염증을 줄여 관절 기증을 유지하는 것이 최선이라고 합니다.

현대에는 고령 인구가 증가하면서 관절염 환자 수가 증가하고 있는 추새인데 관절염이 발행하기 전에 관절 주변의 근육과 유연성을 관리하는 것이 중요하며 관절염이 발행한 초기에 미리 진단하고 적절한 치료를 받아 건강한 관절을 유지하는 게 중요합니다.

평소에 온찜질이나 냉찜질을 해주고 관절 주변의 근육이나 인대를 이완하는 마사지를 해주거나 염증을 줄이는 영양 치료를 병행하면 도움을 받을 수 다고 합니다.

 

 

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구절초추출물의 효능

최근 개화 전 구절초를 2,500% 농축한 구절초주줄물은 분석했더니 플라보노이드 중에 하나인 리나린 성분이 검출됐으며 이 리나린 성분이 관절에 염증을 억제해주고 연골조직 세포를 파괴하는 인자를 비활성화시켜주어 통증을 유발하는 것을 억제해 주는 역할을 해준다고 합니다. 

또한 구절초추출물은 관절 염증에 도움을 줄 뿐만 아니라 흔하게 생기는 위장병, 수면장애, 감기, 인후염, 생리통 등에도 효과가 있다고 알려져 있으며 간기능과 혈액순환에도 도움이 된다고 알려져 있다고 합니다.

염증을 줄이기 위해 병원에서 처방받는 진통소염제 등은 바로 효과는 볼 수 있지만 장기 복용할 경우 위장이나 신장 등 여러가지 부작용이 있을 수 있는데, 관절 건강을 위해서는 지속적인 관리가 필요하기 때문에 구절초 추출물을 꾸준히 섭취하면 장기적인 관절과 연골 건강에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 

리나린 1kg를 얻기 위해선 구절초 원물 3톤이 있어야 할만큼 매우 귀한 성분이라고 할 수 있는데요, 지금 까지는 한국의 약초로 사용되던 구절초 추출물이 현대에 와서는 식약처에서 건강기능식품 개별 인정형 기능성 원료로 인정을 받았고 미국 FDA NDI(신규 식품 원료)로 승인되어 그 품질을 인정받았다고 볼 수 있습니다.

 

구절초추출물이 함유된 제품 구매 시 주의사항

 

구절초추출물이 함유된 제품을 선택할 때에는 식약처에서 인정받은 건강기능식품이 맞는지 확인하시고 약효가 좋은 시기에 수확된 원료인지, 유효 지표 성분인 리나린이 함유되어 있는지와 구절초추출물의 농축 정도나 함량도 확인하시면 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.