관절에 좋은 보스웰리아 효능과 부작용

안녕하세요~ 별★2입니다.

오늘은 관절에 좋다고 알려진 보스웰리아 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

보스웰리아는 인도 고산지대나 중동, 아프리카 등지에서 자라나는 유향나무의 수액을 굳혀서 만든 것으로 나무 한 그루에서 2년에 한번 500g 미만의 양만 채취되는 매우 귀한 식품으로 사막의 진주라고 불리기도 합니다. 

보스웰리아에 함유되어 있는 보스웰릭산 및 테르펜 성분이 몸속 염증을 제거하고 통증을 줄여주는데 효과가 있다고 알려져 있는데요, 보스웰리아를 가공해서 추출한 산 성분을 보스웰릭산이라고 하는데 이 보스웰릭산이 체내 염증을 유발하는 물질이 생성되는 것을 억제해주고, 연골세포의 생존률을 높혀 연골이 기능을 유지하게 해주는데 도움을 준다고 합니다. 또한 피톤치드와 유사한 성분을 가지고 있는 테르펜 성분은 신체의 활성을 높이고살균 효과가 있어 정서적으로 안정감을 주는데 도움을 준다고 합니다. 

관절질환 개선 및 예방

보스웰리아는 관절에 좋다고 알려진 식품으로 꾸준히 섭취하면 연골세포를 오랫동안 건강하게 유지할 수 있고, 무릎 관절에 염증이 생기는 것을 억제시켜주며, 관절통으로 인한 통증을 감소시켜주는데 도움을 준다고 합니다.

항암 효능

현대 암치료 영양제로 널리 보급화된 것이 보스웰리아로 종양 형성의 위험을 낮춰주고 암을 치료하는데 보다 쉽게 해주는 역할을 해준다고 합니다.

상처치유

동의보감에서는 보스웰리아가 한 곳을 낫게하고 새살을 돋게 한다고 기록되어 있는데 보스웰리아를 굿소로 도포하면 상처 치유속도를 높혀주고 감염으로부터 보호해주고, 보스웰리아가 함유되어 있는 음료를 섭취하면 상처 및 질병으로 인한 회복기간을 단축시키는데 도움을 준다고 합니다.

혈액순환 개선

몸속의 어혈을 풀어주는 효능이 있는 보스웰리아는 혈액순환을 촉진시키고 체내 기운의 순환을 좋게 만들어주며, 냉족이나 혈관성 질환을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

면역력 강화

보스웰리아를 장기간 복용하면 면역계를 최적화해 감염성 병원체에 효과적으로 반응할 수 있도록 도와 면연력이 강화돼서 류마티스관절염이나 루푸스등의 질병에대한 위험을 줄일 수 있다고 합니다.

피부 건강

보스웰리아의 항산화 작용으로 피부의 염증과 자극 치료에 도움을 주고, 주름, 반점, 여드름 등을 개선하고 탄력있게 하는데 도움을 준다고 합니다.

두통 개선과 예방

두통이나 편두통은 머리근처 모세혈관에 염증이 생겨 부어오르면서 나타나기도 하는데 보스웰리아의 염증억제 효능으로 두통을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.

대장암 예방

보스웰릭산이 내장의 염증을 제거해주어 영양섭취 효율을 향상시켜 설사, 경련, 뭇기 등의 증상이 완화되고 대장암의 위험을 낮춰주는데 도움을 준다고 합니다.

천식 개선

염증제거 효능이 있는 보스웰리아는 꾸준히 섭취하면 천식을 개선해주고 기관지염에도 효능이 있다고 합니다.

호르몬 균형유지

보스웰리아를 추출물이나 오일형태로 사용하면 몸의 호르몬 균형을 잡아주어 호르몬 균형을 유지하는데 도움을 주기 때문에 스트레스 해소나 신진대사를 촉진해 생리통을 줄여주거나 에너지 신진대사에 도움을 준다고 합니다

보스웰리아 부작용

보스웰리아를 과다복용 하게되면 구토, 설사, 피부발진 등의 부작용이 아타날 수 있고, 유향 알레르기가 있는 분이 섭취하면 호흡곤란이나 가슴통증이 나타날 수 있으니 주의해야하며 임산부는 섭취를 금한다고 합니다.