반응형 SMALL 부작용16 죽순효능과 부작용, 먹는방법을 알아보자 안녕하세요~ 별★2입니다. 죽순은 4~5월이 제철로 대나무의 땅속 줄기에서 돋아나는 싹을 말하는데요, 오후가 되면 급격하게 자라나기 때문에 대부분 이른 아침에 채취를하고, 계절에 따라서 봄에 채취하면 춘순, 여름에 채취하면 하순 등의 이름으로 불리며, 죽순의 높이가 40~50cm정도 자랐을 때 채취하기 적당하고 우리나라에서 가장 많이 먹는 죽순은 춘순이라고 합니다. 동의보감을 살펴보면 죽순은 찬 성질이 있어 빈열과 갈증을 없애고 체액을 원활하게 해주어 기운을 북돋아 준다고 기록되어 있는데 오늘은 이런 죽순의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 죽순효능 고혈압 및 동맥경화 예방 풍부한 단백질, 섬유질, 칼륨이 함유된 죽순은 혈액순환을 도와 피를 맑게해주기 때문에 혈중 콜레.. 2020. 6. 17. 냉이 효능과 부작용 안녕하세요~ 별★2입니다~ 완연한 봄날인데 코로나 19로 마음 것 봄을 즐기지 못해서 아쉬운데요, 봄이 제철인 음식으로 아쉬운 마음을 조금 달래 보면 어떨까 합니다. 그래서 오늘은 봄이 제철인 냉이의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉이의 효능 눈 건강 냉이에는 비타민A가 매우 풍부하게 함유되어 있는데요, 비타민A는 눈을 맑게 해주고 시력을 보호하는 역할을 해준다고 합니다. 동의보감에도 냉이로 국을 끓여먹으면 혈액이 잘 통하고 눈을 맑게 하며 시력을 보호하는데 아주 좋다고 기록되어 있다고 합니다. 지혈작용 철분과 단백질이 풍부한 냉이는 지혈작용에 효능이 좋아 산후출혈이 심한 여성, 월경과다 증상, 빈혈이 있는 여성, 코피를 자주 흘리는 사람이나 위궤양 출혈 등 소화기 출혈에도 도움을 준다고 합니다. .. 2020. 4. 1. 쑥(인진쑥)의 효능과 부작용 안녕하세요~ 별★2입니다. 쑥(인진쑥)은 특유의 향이 있어 호불호가 갈리기도 하지만 봄철 나물로 많은 분들이 찾고 있는데요, 이런 쑥에도 우리가 알지 못했던 효능과 부작용이 있다고 하니 오늘은 봄철 대표 나물 중 하나인 쑥의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쑥(인진쑥) 효능 암예방 쑥의 대표적인 효능이 암을 예방하는데 도움을 준다는 것인데요, 쑥을 섭취하면 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨리고 항암 작용을 통해서 암을 예방해주는 효능이 있다고 합니다. 살균 작용 쑥은 혈액 속의 해로운 병균을 잡아먹는 백혈구의 수를 늘려주어 면역 기능을 높여주고 살균을 해주는 효과가 있다고 합니다. 또한 쑥에 함유된 치네올 정유성분이 시원하면서 향긋한 쑥의 독특한 향을 내게 하는데 이 성분은 대장균, 디프레리아균을.. 2020. 3. 23. 보스웰리아 효능과 부작용, 섭취방법을 알아보자 안녕하세요~ 별★2입니다. 오늘은 관절에 좋다고해서 유명해진 보스웰리아의 효능과 부작용 그리고 섭취하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아는 인도 고산지대에서 많이 서식하는 유향나무로 알려져 있고 전통 약재로 활용되고 있는데요, 잎과 열매는 오일로 만들어 사용하기도 하고 클레오파트라가 사용한 향수의 주원료로 쓰였다고도 알려져 있습니다. 보스웰리아는 유향나무 가지에서 추출한 수액을 굳힌 것으로 보스웰리아 액기스는 오래전부터 피부병, 신경질환, 류마티스, 당뇨병 등에 사용되었으며, 동의보감, 본초강목 등에서는 관절염에 도움이 되는 약재로 기록되어 있습니다. 보스웰리아 효능 관절염개선 관절염을 개선해주는 효능은 보스웰리아의 가장 대표적인 효능이라고 볼 수 있는데요, 보스웰릭산이라는 성분이 풍부하게 .. 2020. 2. 4. 이전 1 2 3 4 다음 반응형 LIST
